2008 ~2009 절기 인플루엔자 유행 주의 하세요아래 첨부파일 클릭하시면, 예방접종 및 생활수칙 등다양하게 나와 있구요노약자 및 아동이 있는 가정에서는 많은 참고 바랍니다

  ▲ 추석명절 식중독 예방을 위해서는 ○ 과다한 량의 음식물 조리는 삼가고 조리한 음식은 실온에 오래 방치하지 말아야 한다. 명절음식은 먹을 만큼만 조리하고 조리한 음식은 구분하여 밀봉포장 후 신속히 냉장보관하고, 고기와 같이 쉽게 상하는 음식은 실온에서 2시간이상 방치하지 말아야 한다. ○ 귀성길, 성묘길 차안에서 오래보관 한 음식은 조심하여야 한다. 차 내부는 온도와 습도가 높아 식중독균 증식에 충분하여, 한 마리가 4시간 만에 1천6백만 마리로 증식할 수 있다. 특히 트렁크는 온도가 ...

  <예방법> 1. 렙토스피라증    논이나 고인 물에 들어갈 때는 고무장갑과 장화를 꼭 착용할 것    태풍, 홍수 뒤 벼 세우기 작업 시에는 고무장갑과 장화를 착용할 것 2. 쯔쯔가무시증    풀밭 위에 옷을 벗어 놓고 눕거나 잠을 자지 말 것    휴식 및 새참 먹을 땐 돗자리를 펴서 앉고 사용한 돗자리는 세척하여 햇볕에 말릴 것    ...

성묘, 벌초, 야유회 등 야회활동이 빈번한 요즘 가을철 발열성 질환에 쉽게 노출되어 있으니, 각별히 조심하시고아래 내용 참고 하시어, 건강하게 지내세요첨부 파일 클릭해주세요...~~~

최근 폭염 및 열대야 현상으로 많이 힘드시죠?그와 관련 몇가지 질환 및 대처방법을 소개 합니다참고하시고, 피해 없도록 주의 하세요(자세한 사항은 첨부파일 클릭하시면 됩니다)

  □ 무균성(바이러스) 뇌수막염(aseptic/viral meningitis)  ○ 정의    - 뇌와 척수를 둘러싸고 있는 뇌수막에 생긴 염증으로 세균이 아닌 다른 원인에 의해서 생기는 뇌수막염으로 대부분 바이러스에 의해서 유발됨    - 바이러스 뇌수막염(viral meningitis)라고도 함 ○ 원인    - 무균성 뇌수막염(바이러스 뇌수막염)을 일으키는 바이러스의 종류는 매우 다양하지만 90% 이상...

  ♦ <지방분해>를 위해 꼭 먹어야 하는 양파! ▷ 양파의 어떤 성분이 뱃살 제거에 도움이 될까? 양파에는 뱃살 제거에 도움이 되는 성분이 두 가지 있다. 첫째는 퀘르세틴 성분으로, 피하지방 세포 분화를 억제하고, 지방세포 파괴를 증가시켜 몸속 지방을 감소시킨다. 둘째로 알릴설파이드 라는 매운 맛 성분도 체내 지방합성효소를 억제 하며, 동시에 콜레스테롤 배설을 증가시켜서 혈액의 중성지방을 줄이는 작용을 한다. ▷ 생으로 먹어도 좋고, 조리해서 먹어...

    면역력을 높이는 음식과 건강 면역력이란 이물질이나 외부로부터의 세균, 바이러스 등에 대한 인체 방어시스템을 말한다. 면역력이 떨어지면 감기에 자주 걸리거나 눈이나 입에 염증이 잘 생기는 등 외부로부터의 감염에 약해지기도 하고 면역력의 증가는 암 발생을 억제하기도 한다. 면역력을 강화시키기 위한 음식에는 어떤 것들이 있을까? 면역력을 높이는 식습관에 대해서 알아본다. ◇ 발효식품을 먹는다 우리나라의 김치나 된장, 청국장, 간장과 같은 발효식품은 살균과 정...

  항암효과 이보다 좋을 순 없다(키위,딸기,토마토,참외)            과일은 ‘살아 있는 항암제’다. 미국 암학회가 권장한 10대 암예방 수칙에도 ‘하루 5회 이상 과일을 섭취하라’는 내용이 들어 있다.   특히 제철 과일은 비타민과 미네랄, 파이토케미컬이 풍부하다. 파이토케미컬은 면역력을 높이고, 노화를 방지해 주는 강력한 항산화제.     &nbs...

  무더위 여름, 혈액 순환에 독이 되는 음식          날이 더워지고 해가 길어져 활동량이 많아지면 체력 소모가 많아지는데, 이때 만성적인 피로에 시달리지 않으려면 혈액 순환이 제대로 일어나 대사 활동이 활발히 이루어져야 한다.   그런데 더위에 즐겨 먹는 음식 중에는 혈액 순환을 오히려 방해하는 음식들이 특히 많다.   01. 차가운 메밀 냉면    메...